Si vous vous êtes déjà demandé si le CrossFit était fait pour vous, voici la réponse simple : oui.

Que vous ayez 25 ou 75 ans, que vous soyez en pleine forme ou en rééducation après une blessure, que vous découvriez le sport ou que vous cherchiez à retrouver la condition de vos 20 ans — le CrossFit fonctionne parce que chaque séance est adaptable à votre niveau et à vos objectifs.

Comment la loi de pareto s’applique au CrossFit et permet de fournir 20% d’efforts pour 80% de résultats

Pourquoi l’Hyrox et le crossfit ne sont pas en compétition mais complémentaires. Chez Crossfit Neko on adore l’HYROX pour ce qu’il est.

Tout commence par une idée.